1. Expectorez de votre mieux.

2. Secouez légèrement l’inhalateur.

3. Tenez l’inhalateur conformément aux instructions du fabricant (généralement, l’embout est conçu pour être en bas).

4. Fermez les lèvres autour de l’embout.

5. Renversez légèrement la tête en arrière.

6. Expirez lentement, en vidant vos poumons au maximum.

7. Aspirez profondément tout en activant l’inhalateur et sans élever la langue vers le palais.

8. Retenez votre souffle dix à quinze secondes.

9. Expirez par le nez.

10. Rincez-vous la bouche à l’eau chaude.