1. Mouchez-vous.

2. Asseyez-vous et penchez la tête légèrement en avant.

3. Secouez brièvement le nébulisateur.

4. Insérez l’embout du nébulisateur dans une narine.

5. Pressez l’aile de l’autre narine avec un doigt pour l’obturer, et fermez la bouche.

6. Appuyez modérément sur le flacon nébulisateur tout en inspirant doucement par la narine.

7. Retirez l’embout de la narine et inclinez fortement la tête en avant, si possible entre les genoux.

8. Au bout de quelques secondes, asseyez-vous; vous devez alors sentir un liquide couler dans la gorge.

9. Respirez par la bouche.

10. Au besoin, répétez l’opération dans l’autre narine.

11. Rincez l’embout du nébulisateur à l’eau bouillie.